Fitnessraum & Kursprogramm

Ob Sie sich alleine fit halten wollen oder unter der Anleitung unserer Diplomsportlehrerin Frau Mutter, in unserem Fitnessraum werden Sie aktiv. Genießen Sie verschiedene Programme in der Gruppe oder gönnen Sie sich ein Personal Training.

Unsere Geräte: Cross Trainer, Laufband, Fahrrad, Rudergerät, Kraftturm, Hanteln, Springseile, Stepper, Gymnastikmatten

Unser Kursprogramm:

Montag	16.00 Uhr	Lockerungsgymnastik mit Musik
	16.30 Uhr	Fitnesstraining “Die 5 Tibeter”
Dienstag	08.00 Uhr	Wassergymnastik
Mittwoch	08.00 Uhr	Wassergymnastik
	16.00 Uhr	Bauch, Beine, Po
	16.30 Uhr	Fitnesstraing „Die 5 Tibeter“
Donnerstag	08.00 Uhr	Wassergymnastik
	10.15 Uhr	Nordic Walking
Freitag	08.00 Uhr	Wassergymnastik
	16.00 Uhr	Beweglich von Kopf bis Fuß
	16.30 Uhr	Streching & Relaxing
Samstag	08.00 Uhr	Wassergymnastik

Ebenso steht Ihnen unser Fitnessstudio und Tennisplatz, sowie kostenlose Leihfahrräder und Mountainbikes jederzeit zur individuellen Nutzung zur Verfügung.